Como eliminar o stress e melhorar a sua produtividade diária a partir de seu Plano de Ação para RESULTADOS? (click no link apenas se você não for cadastrado no blog).

Repito a pergunta, que corresponde ao título deste artigo, por uma razão fundamental: tudo em coaching se resume a você se fazer perguntas poderosas! Tudo!

E o que é uma pergunta poderosa? É aquela que te leva para AÇÃO! Fazer alguma coisa sempre trará resultados. Resultados não precisam ser perfeitos. Precisam de progresso observável ou medido!

Nada é mais poderoso e gerador de resultados expressivos de sua produtividade , com poderes de eliminar o seu stress, do que um plano de ação para resultados, que mostre seus progressos!

Ao final do dia, você verá seus resultados e poderá dizer um Uau! Ou um Yes! Não importa! Celebre! Você avançou!

O efeito pode ser contrário, no entanto, se você acreditar que o seu dia terá que ser perfeito tal qual o plano que você criou. Isso é impossível! Garantia de frustração!

SEJA EGOCÊNTRICO, POSITIVAMENTE

Já disse aqui em outro artigo: defina as 3 coisas absolutamente essenciais que terão que ser feitas e, no sentido de viabilizá-las, seja egocêntrico, na acepção positiva da palavra: concentrando-se naquilo que é de fato importante para si, numa perspectiva pessoal, para definir um rumo na vida e atingir os seus objetivos individuais nas áreas que já te apresentei e que estão a ser especificadas.

As pessoas egocêntricas não analisam só o que pretendem obter, mas também o por quê. Isso implica estabelecer objetivos que sejam gratificantes e estimulantes para si, encontrar o seu próprio momentum, interagir com as causas do seu stress, transformando-as depois num fluxo condutor.

Acredite no que vou te dizer agora: progresso é melhor que perfeição!! Como assim?

É muito melhor para você e seus resultados que você progrida e, então, melhore o que fez, o que consolida em seu cérebro o hábito de aperfeiçoar sempre, condicionando-o a elevar padrões, melhorar continuamente e buscar ações.

Fazer algum progresso ao invés de querer fazer tudo perfeito e ficar parado, planejando a perfeição. Essa é a regra da produtividade e da eliminação do stress no trabalho e na vida privada.

A sua produtividade vai aumentar consideravelmente ao praticar este mantra: Progresso é melhor que perfeição!

PLANO DE AÇÃO E TÉCNICA POMODORO – GARANTIA DE PROGRESSOS

Para ajudar você, disponibilizo aqui o Modelo de Plano de Ação que utilizo associado à técnica pomodoro que apresentei neste artigo e que ainda detalharei mais em artigos futuros. Fique ligado!

Se bem que o que você sabe sobre a técnica Pomodoro e se já utilizou-a,  viu que funciona mesmo! Continue!

Comece a fazer, a utilizar e siga na evolução – para tudo, em todas as áreas!

Com o passar do tempo, você terá muito mais agilidade para criar e implementar, uma vez que os resultados de progresso serão uma constante na sua vida e você não se verá paralisado em dúvidas sobre a sua capacidade e competência.

Inverta de Preparar ⇒ Apontar ⇒ Fogo, para Preparar ⇒ Fogo ⇒ Apontar. A sua experiência será potencializada e os resultados acontecerão de forma impressionante.

Para de querer ser ou fazer tudo perfeito! Isso é garantia de stress e frustração!

Faça, entregue, melhore, entregue e siga o ciclo de fazer – entregar – melhorar, perpetuamente!

A agilidade e criatividade que você vai agregar em sua mente vão te deixar de joelhos.

Mesmo que você não esteja motivado ou tenha um por quê bem definido, que te emocione e que gere a sensação poderosa para gerar a ignição da ação, você vai fazer!

É o jogo que você criará com sua mente que será interessante! E, mais, você precisa entregar e gerar resultados no seu trabalho, em sua profissão! Então, Arroche!!

AGORA, trate de baixar, imprimir, preencher seu Plano de Ação e, voilà, entrar em ação – já dito aqui em outro artigo como O Milagre! AÇÃO É O MILAGRE!

Portanto, e que fique bem claro, FEITO não é PERFEITO, mas tem EFEITO! Em todas as áreas de sua vida.

E para você continuar a trabalhar nas áreas de sua vida, segue mais uma delas para reflexão e definição de ações: a Área do Lazer!

Uma citação para refletir ainda mais:

Perfeição é o nível mais baixo de desempenho. Progresso é o nível mais alto.– Andy Jenkins

Bom trabalho e até o próximo artigo!