E se, ao lidar com eles, podemos evoluir para níveis maiores de percepção, consciência e aprendizagem:

• Por que fugir de dificuldades e problemas e não aprender sobre riscos calculados?
• Por que fugir deles e não aprender sobre como evitá-los?
• Por que fugir deles e não aprender mais sobre si mesmo?
• Por que fugir deles e não aprender mais sobre as pessoas?
• Por que fugir deles e não aprender mais sobre inteligência emocional?

A lista é infindável porque a evolução não tem fim! Evolução pressupõe ação!

Aqui neste ambiente não existem fórmulas mágicas e sim ações!

Antes, porém, de colocar a mão na massa, vamos fazer umas considerações!

Quem nunca fugiu de dificuldades e problemas, que atire a primeira pedra!

Já fez ou passou por isso? Tudo bem, perdoe-se e veja o que pode ter deixado de aprender.

Mas não martirize-se, pois você não era tão sábio o quanto gostaria que fosse.

Na maioria das vezes a fuga se dá por medo, que é alimentado por histórias e estórias emocionalmente limitadoras da percepção do que pode ser feito para enfrentar as situações.

A chave aqui é: pensar em oportunidades e não em dificuldades. Pensar em alternativas, não em desculpas, pensar em soluções, não em justificativas.

Vídeo Esclarecedor

Veja o vídeo abaixo que já apresentei em inúmeras palestras.

Trata-se de um exemplo impressionante de como focar em soluções e não em problemas:

Vamos enumerar alguns pontos:

• Primeiro – Descrevendo a situação ou problema: doença incurável do filho, condenado a uma vida vegetativa pelos médicos;
• Segundo – Comportamento padrão da maioria dos pais (veja o artigo de ontem): vitimização, resignação e esperança;
• Terceiro – Crenças ou pensamentos: o problema é para sempre, nada vai adiantar fazer e tudo vai ser muito difícil;
• Quarto – Comportamento requerido: investigar a doença, tratamentos de vanguarda, ter iniciativa para buscar auxílio da tecnologia, aprender sobre a doença, etc.;
• Quinto – Ações focadas em soluções: posso fazer algo junto com ele, praticar alguma atividade, estimulá-lo a ser curioso, criar um ambiente de alegria em casa.
• Epílogo: ações possíveis

Se tem algo que permite gerar um intenso e , às vezes, brutal conhecimento pessoal, são as dificuldades que enfrentamos ao longo da vida!

Faça um inventário de dificuldades e problemas que você tem enfrentado atualmente.

Sugiro que você faça a sua lista situacional com o objetivo de servir-lhe de conteúdo para análise sincera e honesta de padrões pessoais de ação/reação e escolhas que têm norteado suas decisões.

Por que uma lista Situacional de dificuldades e problemas?

É muito comum ouvir comentários do tipo: “a vida não é fácil”, que “não está nada fácil viver neste mundo cada vez mais insano, competitivo, complicado e de violência crescente”.

De forma direta, uma lista situacional e a análise frequente dela, pode revelar padrões automáticos de escolhas, decisões, reações e crenças.

Portanto, pode ser sua alforria e liberdade definitiva de automatismos prejudiciais.

Você vai levantar o que têm impedido a escolha de alternativas de ações intencionais e mais produtivas que o levem a melhores resultados.

Vamos lá! Por que fugir de dificuldades e problemas e não aprender? Coragem!

FOCO NAS SOLUÇÕES, SEMPRE!

Existem algumas suposições e princípios fundamentais que sustentam o trabalho focado nas soluções:

• a  Mudança está acontecendo o tempo todo: Nosso trabalho é identificar e amplificar mudanças úteis ;
• Não há uma maneira “certa” de ver as coisas: visões diferentes também podem se adequar aos fatos;
• O entendimento detalhado do “problema” geralmente é de pouca ajuda para se chegar à solução;
• Nenhum “problema” acontece o tempo todo: O caminho direto é identificar o que acontece quando isso não acontece;
• As pistas para a solução estão bem na sua frente: você só precisa reconhecê-las;
• Pequenas mudanças na direção certa podem ser amplificadas com grande efeito;
• É importante manter soluções focadas, não soluções forçadas.

Alguns desses princípios podem parecer surpreendentes a princípio.

A ideia de que a compreensão detalhada de um problema é de pouca ajuda para fazer progressos vai contra a corrente de muitos pensamentos modernos, por exemplo.

Vamos explorar muito esse assunto aqui no nosso ambiente.

Dificuldades e problemas no Diário de um Recomeço?

Muitas! Vou falar delas agora? Por enquanto não! Mas farei um artigo sobre eles! Por enquanto, segue o registro do dia:

• Caminhada na praia: 31:18 min – 4,41 km
• Caminhada na esteira: 33:00 min (30 min normal e 3 desacelerando)
• Calorias perdidas: 681 Kcal
• Velocidade média: 6,9 km/hora

Mais um dia Carpe Diem! Vamos em frente! Forte abraço!